家長，寒假來了

可別讓你家孩子近視度數蹭蹭漲！

孩子近視前

你想過“用什么辦法好好預防”嗎？

孩子近視后

你是隨便給配副眼鏡就完事了？

家長，你是否知道

現在有多種近視防控手段

能延緩近視的發展什么？

你不知道怎么選？

早說嘛！我教你啊！

近視前：戶外活動

在孩子沒有近視之前，戶外活動是非常有效、非常經濟的近視防控方法。有研究發現，戶外活動對視力的保護作用可能由于視網膜受戶外高強度光照刺激釋放多巴胺，而多巴胺釋放的增加可能具有抑制眼軸增長的作用。

需要注意的是，戶外活動的關鍵是“戶外有效光照”，而不是活動內容、方式和運動強度等。家長需要確保孩子每天在光照大于1000lux戶外活動不少于2小時①，每周累計不少于14小時。戶外活動可間歇進行，增加戶外活動的次數，保障戶外活動的時長。

近視后：藥物手段

目前，被科學認證有效的科學防控近視手段主要分為藥物手段和光學手段。其中，光學手段則包括功能性眼鏡、角膜塑形鏡等。那究竟該選哪一種？別急，看完下圖，相信你會有一個大致的了解↓↓↓

值得一提的是，角膜塑形鏡是目前國際認可，控制近視快速增長的有效方法之一，也是臨床應用時間較長，循證醫學研究證據較為充分的一種技術。

什么是角膜塑形鏡？

角膜塑形鏡是一種采用特殊逆幾何形態設計的硬性角膜接觸鏡。它通過物理壓力改變角膜幾何形態，使角膜彎曲度變平，從而改變了眼睛的屈光度，并在周邊視網膜形成近視性的光學離焦，從而控制近視度數的增長。

除了延緩近視的發展，角膜塑形鏡還有一大特點。就是晚上睡覺時戴鏡，白天不戴眼鏡仍能保持清晰視力。與功能性框架眼鏡相比，角膜塑形鏡不存在因為白天戴鏡“依從性“不好而導致近視防控效果不佳的問題；同時，也有效解決了配戴框架眼鏡“運動不方便”、及“眼鏡掉落損壞”等問題，這有助于提升孩子的自信心。

需要提醒的是，家長帶孩子驗配角膜塑形鏡，一定要去專業的眼科醫療機構，因為驗配資質、醫生、流程，每一環都很重要！

首先，驗配角膜塑形鏡屬于醫療行為，角膜塑形鏡屬于三類醫療器械，我國規定驗配機構必須具有《醫療機構執業許可證》，因此一定要認準有驗配資質的眼科醫療機構。

其次，只有更高的驗配標準和更專業的驗配流程，才能更好地配鏡。

驗配團隊也非常重要，醫生給的參數不正確、護理不規范等，可能會影響近視控制效果、也會增加角膜損傷的風險。